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교육을 숙달하세요
300시간 요가 교사 양성 과정은 지식을 심화하고, 교수 기술을 정제하며, 500시간 자격증을 완성하고자 하는 200시간 인증 요가 교사를 위해 설계되었습니다.
이 고급 프로그램은 요가 철학을 더 깊이 탐구하고, 고급 아사나 (Asana) 및 프라나야마 (Pranayama) 기법을 탐색하며, 요가의 치유적 적용에 대한 광범위한 훈련을 제공합니다.
"तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः" (Tapaḥ svādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ)
- Patanjali Yoga Sutra 2.1고행, 자기 학습, 그리고 신에 대한 헌신이 크리야 요가를 구성합니다.
수료 후 Yoga Alliance에 RYT-500으로 등록할 자격이 주어지며, 전 세계에서 고급 교육 기회의 문이 열립니다.
Still deciding on your path? Compare 200-hour vs 300-hour yoga teacher training and review the full cost of yoga teacher training.
이런 분께 적합합니다
- 200시간 인증 요가 교사
- RYT-500 자격을 원하는 교사
- 고급 수련을 위해 준비된 분
- 치유 기술을 추구하는 교사
- 더 깊은 철학 학습을 원하는 분
숙달하게 될 것
- RYT-500 Yoga Alliance 자격증
- 고급 팔 밸런스 및 물구나무서기
- 요가 치유 및 회복 기법
- 쿤달리니 및 차크라 시스템
- 요가 교육 비즈니스
고급 요가적 전달
고급 수준에서 가르침은 깊은 전달의 행위가 됩니다 -- 요가적 지혜의 깊이를 정통성과 숙달로 나누는 것입니다.
सेवा परमो धर्मः
Sevā paramo dharmaḥ
Selfless service is the highest duty.
आत्मानं विद्धि
Ātmānaṁ viddhi
Know the Self.
"이 300시간 고급 프로그램은 요가 철학에 대한 이해를 심화하고, 교수법을 정제하며, 지혜와 자비로 학생들을 고급 수련으로 이끌 수 있도록 준비시킵니다."
전제 조건
- 200시간 요가 교사 양성 과정 수료 (Yoga Alliance 등록 우대)
- 최소 6개월 교육 경험 (권장)
- 꾸준한 개인 수련
- 등록 시 200시간 수료증 사본
Haven't completed your foundation training yet? Our 200-hour Yoga Teacher Training is the prerequisite for this advanced course and the first step toward your RYT 500 certification.
고급 커리큘럼
고급 요가 수련에 대한 심층 탐구
고급 아사나 (Asana)
- ●복합 자세 시퀀스
- ●팔 밸런스 및 물구나무서기
- ●고급 교정법
- ●치유적 변형
고급 프라나야마 (Pranayama)
- ●쿰바카 수련
- ●고급 반다 (Bandha)
- ●프라나야마 (Pranayama) 치유
- ●에너지 배양
요가 치유
- ●치유적 적용
- ●부상 관리
- ●회복 요가
- ●스트레스 관리
고급 철학
- ●심화 요가 수트라
- ●바가바드 기타
- ●탄트라 철학
- ●베단타 지혜
미세체
- ●차크라 시스템 심화
- ●나디와 에너지
- ●쿤달리니 기초
- ●프라나마야 코샤
교수 숙달
- ●고급 시퀀싱
- ●워크숍 설계
- ●비즈니스 개발
- ●멘토링 기술
고급 베다 수행
300시간 프로그램에는 고급 베다 의식, 심화 만트라 수련, 영적 연결을 심화하기 위한 확장된 명상 리트릿이 포함됩니다.
확장 하반 의식
심화 화의식
만트라 딕샤
개인 만트라 입문
침묵 리트릿 데이
마우나 수련
히말라야 순례
사원 방문
모든 것이 포함됩니다
완전한 고급 훈련 패키지
숙소
- 28박 숙박
- 개인실 또는 공유실
- 전용 화장실
- 매일 객실 청소
식사
- 매일 3식 사트빅 식사
- 허브차 및 간식
- 아유르베다 옵션
- 특별 식이 지원
교재
- 고급 교재
- 티셔츠
- 철학 텍스트
- RYT-500 자격증
체험
- 사원 순례
- 갠지스 아르티
- 히말라야 소풍
- 초청 강연
숙달을 위한 투자
RYT-500 자격증을 완성하세요
수강료 및 포함 사항
리시케시에서의 300시간 요가 교사 양성 과정은 완전 몰입형 고급 요가 교육 경험을 위해 설계된 포괄적인 포함 사항과 함께 뛰어난 가치를 제공합니다.
포함 사항
- 리시케시 타포반에서의 28박 숙박
- 매일 3식 사트빅 채식 식사 (아유르베다)
- 하루 종일 허브차 및 정수 제공
- 고급 요가 교재 및 학습 자료
- 철학 텍스트 (요가 수트라, 바가바드 기타 발췌)
- Yoga Alliance RYT-500 자격증 비용 포함
- 안내 히말라야 소풍 및 자연 산책
- 리시케시 신성한 장소 사원 순례
- 트리베니 가트에서의 저녁 갠지스 아르티 체험
- 공용 구역 WiFi 이용 가능
- 24시간 정수된 식수
- 과정 티셔츠 및 웰컴 키트
×미포함 사항
- —국제 또는 국내 항공편
- —인도 비자 수수료 및 처리
- —개인 경비 (쇼핑, 프로그램 외 소풍)
- —여행자 보험 (강력 권장)
- —공항 이동 (추가 비용으로 준비 가능)
결제 정보
- 자리 확보를 위해 $300 USD 보증금 필요
- 잔액은 학교 도착 시 납부
- 은행 송금, PayPal, 현금(USD/INR) 결제 가능
- 얼리버드: 60일 이상 전 예약 시 $150 할인
숙소 및 식사
고급 요가 교사 양성 과정을 위해 매일 영양가 높은 사트빅 식사가 준비되는 신성한 갠지스 강 가까이, 타포반 중심부에 머무르세요.
Our Practice Space
All yoga sessions, pranayama classes, and meditation take place in our dedicated yoga shala in Tapovan, Rishikesh. The spacious hall is well-ventilated, naturally lit, and equipped with all necessary props for your training.
숙소
타포반의 숙소는 300시간 고급 요가 교사 양성 과정 기간 동안 심도 있는 학습에 이상적인 평화로운 환경을 제공합니다. 객실은 깨끗하고 편안하며, 집중 훈련 세션 사이의 휴식과 성찰을 위해 설계되었습니다.
- 공유실(2인) 및 개인실 옵션 제공
- 모든 객실에 에어컨
- 온수가 나오는 전용 화장실
- 공용 구역 WiFi 이용 가능
- 매일 객실 청소 서비스
- 인근 세탁 서비스 이용 가능
- 카페 및 상점까지 도보 거리
- 타포반의 조용한 주거 지역
사트빅 식사
RYT-500 과정 훈련 기간 동안 고급 요가 수련, 정신적 명료함, 영적 성장을 돕기 위해 아유르베다 식이 원칙에 따라 매일 세 끼의 신선한 사트빅 채식 식사가 제공됩니다.
아침 식사 (7:30 AM)
신선한 과일, 포리지, 허브차, 꿀 바른 토스트, 제철 주스, 전통 인도식 아침 메뉴
점심 식사 (12:30 PM)
아유르베다 음식 조합 원칙에 따른 밥, 달, 제철 채소, 차파티, 샐러드, 버터밀크가 포함된 사트빅 탈리
저녁 식사 (6:30 PM)
저녁 명상 전 최적의 소화를 위해 설계된 수프, 채소, 키차리 또는 가벼운 곡물로 구성된 가볍고 영양가 높은 저녁 식사
비건, 글루텐프리 및 기타 식이 요구 사항은 사전 요청 시 준비 가능합니다. 하루 종일 허브차와 정수를 이용하실 수 있습니다.
자주 묻는 질문
인도 리시케시 Anantadrishti Yoga School에서의 300시간 요가 교사 양성 과정에 대해 알아야 할 모든 것입니다.
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