소개 ANANTADRISHTI
"अनन्ते चक्षुषी धृत्वा सर्वं ब्रह्ममयं जगत् |
दृष्ट्वा तिष्ठति यः योगी अनन्तदृष्टियोग उच्यते ||"
(Anante chakshushi drutva sarvam Brhmamaya Jagat. Drustva tishtathi yaha yogii anantadrishtiyoga Uchhate.)
“온 우주를 브라흐만(궁극적 실재)으로 가득 찬 것으로 인식하며, 무한을 향해 시야를 돌린 요기를 아난타드리쉬티요가를 수행하는 자라 합니다.”
자기 안의 Anantadrishti 이해하기
Anantadrishti Yoga(아난타드리쉬티 요가) 스쿨은 요가를 단순한 신체 훈련이 아닌 삶의 방식으로서 총체적으로 이해하는 데 전념하는 공간입니다. 인도 철학의 고대 지혜에 뿌리를 두고, 하타(Hatha) 요가, 프라나야마(Pranayama), 명상, 요가 윤리, 박티(Bhakti, 헌신), 그리고 영적 탐구를 통합하여 수련자를 내면의 명료함으로 인도합니다.하타 요가, 프라나야마, 명상, 요가 윤리, 박티(헌신), 그리고 영적 탐구
Anantadrishti라는 단어는 "무한한 시야"를 의미합니다. 이는 몸, 마음, 자아의 한계를 초월하는 시야입니다. 수련과 올바른 이해를 통해 요가는 유한에서 무한으로의 여정이 됩니다.
“योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः”
(Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ)
요가는 마음의 파동을 멈추는 것입니다.
의식으로서의 요가
Anantadrishti Yoga 스쿨에서 요가는 의식의 과학으로 인식됩니다. 우리는 자각, 수련, 헌신을 강조하며, 수련자들이 신체적, 정신적, 감정적, 영적 차원에서 조화를 경험할 수 있도록 합니다.
"युज्यते अनेन इति योगः"
(Yujyate anena iti yogaḥ)
합일시키는 것이 바로 요가입니다.
합일은 여기서 세 가지 측면을 의미합니다: 합일 이전에는 무엇이었는가? 합일이란 무엇인가? 합일 이후에는 무엇인가? 여기서의 요가는 성취가 아니라 이원성에서 비이원성으로의 감각의 변환입니다.
전통과 지혜
우리는 요가 수트라, 바가바드 기타, 우파니샤드, 하타 요가 경전 등의 샤스트라에서 영감을 받아 요가를 순수하고 전통적인 형태로 제시하되 현대 생활에 맞게 사려 깊게 적용합니다.
"उद्धरेदात्मनाऽत्मानं"
(Uddhared ātmanā' tmānaṁ...)
자신의 마음으로 스스로를 고양시켜야 합니다.
우리의 가르침은 변환의 두 기둥으로서 자기 노력(아비야사)과 초연함(바이라갸)을 장려합니다.
우리가 제공하는 것
몸을 정화하고, 마음을 고요하게 하며, 영혼을 깨우기 위해 설계된 총체적인 요가 수련 과정입니다.
하타(Hatha) 요가
초급부터 고급까지의 정렬, 근력, 안정성 및 자각 수련입니다.
고급 프라나야마(Pranayama)
내면의 균형, 활력, 그리고 더 높은 의식 상태를 위한 프라나 조절입니다.
명상
차크라 인식, 의식의 확장, 내면의 고요함 함양입니다.
철학 및 윤리
요가 수트라, 바가바드 기타, 우파니샤드의 지혜를 현대 생활에 적용합니다.
삿상 및 야갸
성찰적 영적 대화, 화재 의식(하반), 니트야 푸자입니다.
교사 양성 과정
국제 인증 100시간, 200시간, 300시간 TTC 프로그램 및 몰입형 리트릿입니다.
"प्राणो हि भगवान् सर्वे प्राणे तिष्ठन्ति देवताः"
(Prāṇo hi bhagavān sarve prāṇe tiṣṭhanti devatāḥ)
프라나 그 자체가 신성하며, 모든 에너지가 그 안에 깃들어 있습니다.우리의 접근 방식
우리는 진정한 요가가 내면에서 시작된다고 믿습니다. 호흡이 미세해지고, 마음이 고요해지며, 자각이 안정될 때 시작됩니다.
"समत्वं योग उच्यते"
(Samatvaṁ yoga ucyate)
평정심이 곧 요가입니다.
각 수련 시간은 균형, 수련, 내면의 고요함을 함양하도록 설계되어 있으며, 수련자들이 일상 속에서도 요가적 자각을 유지할 수 있도록 합니다.
우리의 의도
Anantadrishti Yoga 스쿨은 추종자가 아닌 구도자를, 모방자가 아닌 체험자를 양성하기 위해 존재합니다. 우리의 목표는 진정한 요가 전통을 되살리는 동시에 각 개인이 자신의 내면 구루를 향해 나아가도록 안내하는 것입니다.
"न हि ज्ञानेन सदृशं"
(Na hi jñānena sadṛśaṁ)
진정한 지식만큼 정화하는 것은 없습니다.
Anantadrishti Yoga School
수련이 기도가 되고,
호흡이 자각이 되며,
시야가 무한이 되는 곳.