왜 Anantadrishti인가?
졸업생
RYS 요가 얼라이언스
경험 많은 구루
구글 평점
Registered Yoga School
RYS 200, RYS 300
127 Google Reviews
4.9 Average Rating
단순한 학교가 아닙니다.
살아있는 전승
Anantadrishti Yoga(아난타드리쉬티 요가)에서는 매일 아침 불과 호흡으로 하루를 시작합니다. 우리의 수련은 단순한 교육 과정이 아니라, 끊어지지 않은 전통 요가의 깊은 몰입입니다.
체계적인
몰입
전통 요가 교수법
진정한 요가 교육은 교실에서 가르치는 것이 아니라, 매일의 몰입적 수련을 통해 펼쳐집니다. 우리의 교수법은 네 가지 기둥 위에 세워져 있습니다: 스바디아야(자기 탐구), 타파스(수행), 이쉬바라 프라니다나(귀의), 세바(봉사).
매일 일출 전 프라나야마와 명상으로 시작하여, 아사나와 철학 수업이 이어지고, 삿상(Satsang)과 성찰로 마무리합니다. 이론을 넘어 살아있는 체험으로 이어지는 끊임없는 배움의 순환을 만들어갑니다.
신성한 의식
아그니 호트라(Agni Hotra)
"야즈냐(희생)는 우주의 배꼽이다." — 리그 베다
일일 사다나(Sadhana) 일정
타포반 중심부에서 드롭인 수업에 참여하세요
프라나야마 (고급)
집중 호흡법 & 호흡 유지 수련
하타 얼라인먼트
아사나 정밀 교정 & 플로우
프라나 기초
올바른 호흡의 기본
명상 & 키르탄(Kirtan)
고요한 마음 & 열린 가슴
요가 철학
& 비전
철학은 현실을 이해하는 관점입니다. 요가 철학은 이원성에서 비이원성으로 , 고통에서 해탈로의 변혁적 여정입니다.
Anantadrishti Yoga에서는 다음을 깊이 탐구합니다:
- 파탄잘리 요가 수트라
- 베단타 & 우파니샤드
- 세 가지 구나(Guna) & 판차 코샤(Pancha Kosha)
Anantadrishti
무한한 시야
지도자 과정 &
& 리트릿
요가 얼라이언스 인증 프로그램과 몰입형 리트릿으로 수련을 깊이 있게 하고 삶을 변화시키세요.
지도자 과정
Ignite your path as a guide
200시간 TTC
전통 요가로의 완전한 여정입니다. 아사나(Asana), 프라나야마(Pranayama), 철학, 해부학, 교수법을 한 달간의 변혁적 과정에서 모두 배웁니다.
- 요가 얼라이언스 인증
- 24 Days 숙박형
리트릿
Heal in the lap of Himalayas
영혼을 위한 안식처
총체적인 요가 생활 방식에 몰입하세요. 먹는 음식부터 호흡하는 환경까지, 머무시는 동안의 모든 요소가 영적 여정을 지원하도록 설계되어 있습니다.
사트빅(Sattvic) 영양식
사랑과 신선한 현지 재료로 정성껏 준비한 건강한 채식 식사로 몸에 영양을 공급합니다.
히말라야 탐험
히말라야 산기슭의 신성한 동굴, 폭포, 사원을 탐험합니다.
편안한 숙소
깨끗하고 평화로우며 편안한 숙소에서 휴식하고 재충전하세요.
Internationally Recognized Training
Global standards for global teachers
Yoga Alliance RYS 200
Registered Yoga School
Yoga Alliance RYS 300
Advanced Training
Continuing Education Provider
YACEP Certified
Yoga Alliance is the largest nonprofit association representing the yoga community worldwide. Our RYS (Registered Yoga School) status means you can register as an RYT (Registered Yoga Teacher) upon completing our program, allowing you to teach yoga professionally anywhere in the world.
리시케시에서 Anantadrishti Yoga를 선택해야 하는 이유
세계 요가의 수도에서 우리의 요가 지도자 과정과 리트릿이 특별한 이유를 알아보세요.
소규모 집중 교육
한 기수당 최대 12~20명으로 운영하여, 모든 수강생이 개별적인 관심과 맞춤 지도를 받습니다. 한 반에 40~60명이 수업하는 대형 학교와 달리, 우리의 소규모 환경에서는 각 기법을 진정으로 숙달하고, 직접적인 교정을 받으며, 지도자 및 동료 수련자와 깊은 유대를 형성할 수 있습니다.
프라나야마(Pranayama) 마스터 — 우리의 핵심 강점
대부분의 요가 학교가 프라나야마에 10~15시간을 할애하는 반면, 우리의 200시간 요가 지도자 과정 에서는 40시간 이상을 전문 호흡법 수련에 투자합니다. 브라마리 프라나야마(Bhramari) 및 아눌롬 빌롬(Anulom Vilom) 과 같은 전통 기법부터 고급 쿰바카(Kumbhaka) 호흡 유지 수련까지, 우리 졸업생들은 리시케시에서 비교할 수 없는 깊이의 프라나야마 지식을 갖추고 졸업합니다.
정통 철학 교육
우리의 요가 철학 커리큘럼은 피상적인 개요를 넘어섭니다. 수강생들은 파탄잘리의 요가 수트라를 원문 산스크리트 찬팅과 함께 공부하고, 우파니샤드의 베단타 지혜를 탐구하며, 바가바드 기타를 일상 수련의 관점에서 접합니다. 여기서 철학은 단순한 이론이 아닌, 요가 여정의 살아 숨 쉬는 일부가 됩니다.
리시케시 타포반의 성스러운 위치
리시케시는 전 세계적으로 세계 요가의 수도로 인정받고 있으며, 우리 학교는 고요한 로워 타포반(Lower Tapovan) 지역에 자리하고 있습니다. 신성한 갠지스 강에서 몇 걸음 거리에, 히말라야 산기슭에 둘러싸인 이곳은 수천 년간 성자들이 수련해 온 곳으로, 어떤 도심의 스튜디오도 재현할 수 없는 깊은 수련의 분위기를 만들어줍니다.
요가 얼라이언스 인증 (RYS 200 & RYS 300)
Anantadrishti Yoga는 200시간 및 300시간 과정 모두 요가 얼라이언스에 등록된 학교입니다. 200시간 지도자 과정 또는 300시간 심화 과정 을 수료하시면 요가 얼라이언스 인터내셔널에 RYT 200 또는 RYT 500으로 등록할 수 있습니다. 이 인증은 전 세계 요가 스튜디오, 헬스클럽, 웰니스 센터에서 인정받는 자격입니다.
구글 평점 4.9/5 — 127건 이상의 리뷰
우리 수강생들은 한결같이 자신의 경험을 변혁적이라고 평가합니다. 127건 이상의 인증 리뷰에서 구글 별점 5점 만점에 4.9점을 기록하며, 리시케시 요가 학교 중 가장 높은 만족도를 유지하고 있습니다. 졸업생들이 자신의 여정에 대해 말하는 이야기를 읽어보시고, 왜 전 세계 예비 지도자들에게 Anantadrishti Yoga를 추천하는지 확인해 보세요.
수강생들의 이야기
전 세계에서 모인 우리 가족의 변화 이야기입니다.
“진정으로 변혁적인 경험이었습니다. 지도자들은 진실하고, 지식이 풍부하며, 따뜻한 지지를 보내주십니다. 평화를 찾아 왔지만 그 이상을 발견했습니다. 리시케시의 분위기는 마법 같으며, 이 학교는 요가에 완전히 몰입할 수 있는 최고의 장소입니다.”
“이곳에서 수련이 크게 깊어졌습니다. 하타 요가, 프라나야마, 철학을 결합한 총체적 접근 방식이 제가 필요로 하던 것이었습니다. 음식도 몸에 좋고 위치도 숨이 멎을 만큼 아름답습니다. 적극 추천합니다!”
“철학 수업은 정말 놀라웠습니다. 단순한 신체 운동이 아니라 영혼 깊이로의 여정이었습니다. Anantadrishti 가족에게 영원히 감사드립니다.”
Hear From Our Community
Real experiences from students who have journeyed with us.
자주 묻는 질문
변혁적인 지도자 과정과 리트릿에 대해 알아야 할 모든 것을 안내합니다.
200시간 YTT에는 하타(Hatha) 및 아쉬탕가(Ashtanga) 요가, 프라나야마(Pranayama), 명상, 요가 철학, 해부학, 교수법 및 실습에 대한 종합 교육이 포함됩니다. 숙소, 하루 세 끼 사트빅(Sattvic) 식사, 교재, 수료 시 요가 얼라이언스 인증서도 제공됩니다.
Life at Anvantadrishti
Moments of connection, practice, and joy from our ashram in the Himalayas.
Breathe With Us
Follow the breathing circle to calm your mind. Inhale as it expands, exhale as it contracts.
Breathe
Journey Inward
"Meditation is not a practice mode;
it is a quality of existence."
Join our guided meditation sessions to cultivate mindfulness, clarity, and deep inner silence amidst the Himalayan energy.
안식처를 찾아보세요
히말라야와 갠지스 강의 치유 에너지에 둘러싸인 리시케시의 고요한 타포반 지역에 위치하고 있습니다.
문의하기
여러분의 연락을 기다립니다. 예약, 질문, 또는 나마스테 인사를 위해 연락해 주세요.
- 주소
Ananta Drishti Yoga Shala,
Upper Tapovan, Rishikesh,
Uttarakhand 249192, India - 전화 / 왓츠앱