Immersion avancée en pranayama
Affinez le souffle. Explorez les dimensions subtiles du Prana.
La finalité du pranayama
Selon l'Ashtanga Yoga, la finalité suprême du pranayama est de contrôler ou équilibrer l'esprit. Cet esprit équilibré devient le socle d'une compréhension plus profonde de l'idéologie du yoga.
Dans le Hatha Yoga, le pranayama vise à équilibrer les différents pranas (énergies) et chakras (centres énergétiques). En éveillant l'énergie Kundalini, on peut atteindre une compréhension plus profonde de soi-même.
“Cette immersion intègre le souffle, le mantra, le mudra et la conscience pour observer leur influence sur l'esprit, le corps, la neurologie et les systèmes énergétiques.”
Programme de l'immersion
Une plongée approfondie dans les techniques avancées
Techniques respiratoires intensives
Pratiques respiratoires avancées avec une observation approfondie de leurs effets sur les états psychologiques et émotionnels.
Mudras et Bija Mantras
Étude des gestes des mains et des sons semences. Apprenez à les intégrer au pranayama pour un travail énergétique renforcé.
Bandhas et kumbhaka
Maîtrisez les verrous énergétiques et la rétention du souffle. Analysez leur influence sur le système nerveux et le corps énergétique.
Pranayama des chakras
Respiration spécialisée pour chaque chakra. Comprenez la connectivité avec votre existence à des niveaux subtils.
Pranayama des nadis
Étude de la respiration par les canaux et de son influence sur les organes du corps. Découvrez les canaux énergétiques subtils.
Neurologie et conscience
Observez l'influence de la pratique sur l'esprit, le corps et la neurologie. Développez une conscience intérieure méditative.
Dates disponibles
Choisissez une immersion de 3, 5 ou 7 jours selon votre emploi du temps
33-Day Programs
- March 13-16
- April 13-16
- May 13-16
- June 13-16
55-7 Day Programs
- March 16-24
- March 24 - April 3
- April 16-24
- April 24 - May 3
- May 16-24
- May 24 - June 3
- June 16-24
- June 24 - July 3
Intégrez votre pratique
Le pranayama est l'un des membres de l'arbre du yoga. Enrichissez votre immersion en explorant ces pratiques complémentaires.
Satsang
Rejoignez nos rassemblements communautaires pour la sagesse, la vérité et la discussion spirituelle.
Havan et rituels
Vivez le pouvoir purificateur de l'ancienne cérémonie du feu et des rituels védiques.
Bhakti et dévotion
Ouvrez votre cœur par la voie de la dévotion, du chant et de l'abandon.
Notre espace de pratique
Toutes les séances intensives de pranayama se déroulent dans notre salle de yoga dédiée à Tapovan. La salle est conçue pour les pratiques axées sur le souffle — spacieuse, bien ventilée, éclairée naturellement et équipée de tous les accessoires nécessaires pour un travail avancé de pranayama.
Où vous séjournerez
Concentrez-vous entièrement sur votre pratique du pranayama. Notre hébergement confortable à Lower Tapovan offre l'environnement calme et bienveillant dont vous avez besoin pour une immersion profonde dans le travail respiratoire.
Chambre partagée
Partagez une chambre avec un autre pratiquant dévoué. L'expérience de vie partagée reflète la vie traditionnelle en ashram et soutient votre parcours d'immersion.
- Lit double confortable avec literie de qualité
- Partagée avec un autre participant (2 par chambre)
- Climatisation et ventilateur de plafond
- Salle de bain privée attenante avec eau chaude
- Bureau en bois et coin salon
- Ménage quotidien
- Accès Wi-Fi
Chambre privée
Pour les pratiquants avancés qui valorisent la solitude pour une intégration plus profonde du pranayama. Une chambre privée offre un silence complet et un repos entre les séances intensives.
- Chambre spacieuse avec lit double
- Entièrement privée — votre propre espace
- Climatisation et ventilateur de plafond
- Salle de bain privée attenante avec eau chaude
- Bureau en bois, armoire et coin salon
- Ménage quotidien
- Accès Wi-Fi
- Vue sur le jardin ou les montagnes
Les deux types de chambres offrent les mêmes équipements de haute qualité. Surclassement en chambre privée disponible — renseignez-vous lors de la réservation.
Aperçu de l'immersion
Là où le silence rencontre le souffle.
