リシケシ ヨガ リトリート

ヨガが初めての方や簡単な体験をしたい方は、1日リトリートをお選びください。呼吸法に集中したい方には、3日間プラーナヤーマリトリートが理想的です。7日間ヨガリトリートは、すべての実践を含む包括的な体験を提供します。

すべてのリトリート料金には、アシュラムでの宿泊、すべてのサトヴィックなベジタリアン食、記載されているすべてのヨガ/プラーナヤーマ/哲学/瞑想セッション、学習資料、文化活動が含まれています。リシケシへの/からの交通費は含まれていません。

リシケシのローワータポバンにある快適なアシュラムスタイルの宿泊施設を提供しています。お部屋はシンプルで清潔で、スピリチュアルな実践に適しています。リトリートの種類に応じて、相部屋と個室をご利用いただけます。すべての部屋に基本的な設備があり、ガンジス川のそばの静かな自然環境にあります。

14日間集中リトリートは、以前にヨガの経験がある中級から上級の実践者向けに設計されています。初心者の場合、基礎を築くために、まずは初心者リトリート、7日間ヨガリトリート、または毎日のクラスから始めることを強くお勧めします。

快適なヨガウェア（控えめな服装）、ヨガマット（提供可能）、水筒、洗面用具、常備薬、日記/ノート、涼しい夜のための重ね着を持ってきてください。リシケシは温暖な気候ですが、朝晩は涼しくなることがあります。予約時に詳細な持ち物リストを提供します。

最寄りの空港はデラドゥンのジョリー・グラント空港（35km）です。最寄りの鉄道駅はリシケシ駅（7km）です。追加料金で空港または駅からの送迎を手配できます。詳細な到着案内と交通手段については、予約確認時に提供されます。

リトリート開始の30日前までのキャンセル：手数料を差し引いた全額返金。15〜30日前：50％返金。15日未満：返金なしですが、1年以内に別のリトリート日程に振り替えることができます。詳細については、完全な返金ポリシーをご覧ください。

もちろんです！多くの生徒が一人で参加し、内面に集中し、世界中からの同じ志を持つ実践者とつながる素晴らしい機会だと感じています。私たちのアシュラム環境は、あらゆる年齢の一人旅の方にとって安全で、歓迎され、協力的です。