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指導を極める
300時間ヨガティーチャートレーニングは、知識を深め、指導スキルを洗練し、500時間認定を取得したい200時間認定ヨガ講師のために設計されています。
この上級プログラムでは、ヨガ哲学をさらに深く掘り下げ、上級アーサナ (Asana) とプラナヤマ (Pranayama) テクニックを探求し、ヨガの治療的応用に関する広範なトレーニングを提供します。
"तपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि क्रियायोगः" (Tapaḥ svādhyāyeśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ)
- パタンジャリ・ヨーガ・スートラ 2.1苦行、自己学習、神への帰依がクリヤーヨーガを構成する。
修了後、ヨガアライアンスにRYT-500として登録でき、世界中で上級指導の機会への扉が開かれます。
Still deciding on your path? Compare 200-hour vs 300-hour yoga teacher training and review the full cost of yoga teacher training.
こんな方に最適
- 200時間認定ヨガ講師
- RYT-500資格を取得したい講師
- 上級の修行に挑戦する準備ができている方
- セラピューティックスキルを求める講師
- より深い哲学の学びを求める方
習得する内容
- RYT-500 ヨガアライアンス認定
- 上級アームバランス＆逆転ポーズ
- ヨガセラピー＆リストラティブテクニック
- クンダリーニ＆チャクラ (Chakra) システム
- ヨガ指導のビジネス
上級ヨガの伝承
上級レベルでは、指導はヨガの智慧の深みを本物さと熟達をもって分かち合う、深遠な伝承の行為となります。
सेवा परमो धर्मः
Sevā paramo dharmaḥ
Selfless service is the highest duty.
आत्मानं विद्धि
Ātmānaṁ viddhi
Know the Self.
"この300時間上級プログラムは、ヨガ哲学の理解を深め、指導法を洗練し、智慧と慈悲をもって受講生を上級の修行へ導く準備をします。"
前提条件
- 200時間ヨガティーチャートレーニング修了（ヨガアライアンス登録校が望ましい）
- 最低6か月の指導経験（推奨）
- 継続的な個人の修行
- 登録時に200時間認定証のコピー
Haven't completed your foundation training yet? Our 200-hour Yoga Teacher Training is the prerequisite for this advanced course and the first step toward your RYT 500 certification.
上級カリキュラム
上級ヨガの修行への深い探求
上級アーサナ (Asana)
- ●複雑なポーズシーケンス
- ●アームバランス＆逆転ポーズ
- ●上級アジャストメント
- ●セラピューティックな修正
上級プラナヤマ (Pranayama)
- ●クンバカの修行
- ●上級バンダ (Bandha)
- ●プラナヤマ療法
- ●エネルギーの育成
ヨガセラピー
- ●治療的応用
- ●怪我への対応
- ●リストラティブヨガ
- ●ストレス管理
上級哲学
- ●ヨーガ・スートラの深掘り
- ●バガヴァッド・ギーター
- ●タントラ哲学
- ●ヴェーダーンタの智慧
微細体
- ●チャクラ (Chakra) システムの深掘り
- ●ナーディーとエネルギー
- ●クンダリーニの基礎
- ●プラーナマヤ・コーシャ
指導の熟達
- ●上級シーケンシング
- ●ワークショップデザイン
- ●ビジネス開発
- ●メンタリングスキル
上級ヴェーダの修行
300時間プログラムには、上級ヴェーダの儀式、より深いマントラ (Mantra) の修行、スピリチュアルなつながりを深めるための延長瞑想リトリートが含まれます。
延長ハヴァン式典
深い火の儀式
マントラ・ディークシャー
個人マントラの伝授
沈黙のリトリート日
マウナ（沈黙）の修行
ヒマラヤ巡礼
寺院参拝
すべて込み
上級トレーニング完全パッケージ
宿泊
- 28泊の滞在
- 個室またはシェアルーム
- 専用バスルーム
- 毎日の清掃
食事
- 毎日3食のサットヴィック食
- ハーブティー＆軽食
- アーユルヴェーダオプション
- 特別食対応
教材
- 上級マニュアル
- Tシャツ
- 哲学テキスト
- RYT-500認定
体験
- 寺院巡礼
- ガンガー・アールティ
- ヒマラヤ遠足
- ゲスト講義
熟達への投資
RYT-500認定を取得する
コース料金＆含まれるもの
リシケシでの300時間ヨガティーチャートレーニングは、完全没入型の上級ヨガ教育のために設計された包括的な内容で、卓越した価値を提供します。
含まれるもの
- リシケシ・タポヴァンでの28泊の宿泊
- 毎日3食のサットヴィック・ベジタリアン食（アーユルヴェーダ）
- 終日ハーブティーと浄水提供
- 上級ヨガコースマニュアルと教材
- 哲学テキスト（ヨーガ・スートラ、バガヴァッド・ギーター抜粋）
- ヨガアライアンスRYT-500認定費用込み
- ガイド付きヒマラヤ遠足とネイチャーウォーク
- リシケシの聖地への寺院巡礼
- トリヴェーニ・ガートでのガンガー・アールティ体験
- 共用エリアでのWi-Fiアクセス
- 24時間浄水された飲料水
- コースTシャツとウェルカムキット
×含まれないもの
- —国際線および国内線の航空券
- —インドのビザ費用と手続き
- —個人的な費用（ショッピング、プログラム外の遠足）
- —旅行保険（強く推奨）
- —空港の送迎（追加費用で手配可能）
お支払い情報
- お席確保に$300 USDのデポジットが必要
- 残額はスクール到着時にお支払い
- 受付：銀行振込、PayPal、または現金（USD/INR）
- 早期割引：60日以上前のご予約で$150の割引
宿泊施設と食事
聖なるガンジス川からわずか数歩のタポヴァンの中心に滞在し、上級ヨガティーチャートレーニング体験のために毎日用意されるサットヴィック食をお楽しみください。
Our Practice Space
All yoga sessions, pranayama classes, and meditation take place in our dedicated yoga shala in Tapovan, Rishikesh. The spacious hall is well-ventilated, naturally lit, and equipped with all necessary props for your training.
宿泊施設
タポヴァンの宿泊施設は、300時間上級ヨガティーチャートレーニング中の深い学びに最適な静かな環境を提供します。集中的なトレーニングセッションの合間に休息と内省のために設計された、清潔で快適な客室です。
- シェアルーム（ツイン）と個室の選択肢
- 全室エアコン完備
- 温水シャワー付き専用バスルーム
- 共用エリアでのWi-Fiアクセス
- 毎日の清掃サービス
- 近隣にランドリーサービス
- カフェやショップまで徒歩圏内
- タポヴァンの静かな住宅地
サットヴィック食
毎日3食のサットヴィック・ベジタリアン食をアーユルヴェーダの食事原則に従って新鮮に調理し、RYT-500パスウェイトレーニング中の上級ヨガの修行、精神の明晰さ、スピリチュアルな成長をサポートします。
朝食（午前7時30分）
新鮮なフルーツ、ポリッジ、ハーブティー、蜂蜜トースト、季節のジュース、伝統的なインドの朝食
昼食（午後12時30分）
ライス、ダール、季節の野菜、チャパティ、サラダ、バターミルクを含むフルサットヴィック・ターリー（アーユルヴェーダの食品の組み合わせに基づく）
夕食（午後6時30分）
スープ、野菜、キチャリまたは軽い穀物を含む、夕方の瞑想前の最適な消化のための軽い栄養食
ヴィーガン、グルテンフリー、その他の食事制限は事前にお知らせいただければ対応可能です。ハーブティーと浄水は終日提供。
よくあるご質問
インド・リシケシのAnantadrishti Yoga Schoolでの300時間ヨガティーチャートレーニングについて知っておくべきすべてのこと。
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