ऋषिकेश में उन्नत प्राणायाम और योग दर्शन

ऋषिकेश के लोअर तपोवन में Anantadrishti Yoga का प्रत्यक्ष कक्षाओं वाला प्राणायाम कोर्स, जो अंग्रेज़ी में पढ़ाया जाता है। यह 7, 15 या 30 दिन का होता है, रोज़ दो सत्रों के साथ: प्राणायाम अभ्यास, फिर सुधार और प्राणायाम का विज्ञान और दर्शन। शिक्षण शुल्क ₹13,000, ₹20,000 या ₹30,000 है।

उन्नत प्राणायाम कोर्स

तीनों कोर्स हर महीने की 1 तारीख को एक साथ शुरू होते हैं, और यदि 1 तारीख को रविवार हो, तो सोमवार, 2 तारीख को। अगली शुरुआत 1 दिसंबर 2026 को है। रविवार विश्राम का दिन है।

सोमवार से शनिवार: प्राणायाम अभ्यास, सुबह 7:30–9:00 बजे; फिर सुधार, आगे का अभ्यास और प्राणायाम का विज्ञान और दर्शन, सुबह 11:30–दोपहर 1:00 बजे। रविवार विश्राम का दिन है।

सात दिन में आपको पूरी नींव मिलती है, जिसमें बंधों के साथ कुंभक भी शामिल है। पंद्रह दिन में बंधों से जुड़े प्राणायाम का एक सप्ताह और नाड़ी प्राणायाम जुड़ते हैं। तीस दिन में उन्नत अभ्यास और चक्र प्राणायाम जुड़ते हैं, और हर चरण को स्थिर होने का समय मिलता है। हमें अपने अभ्यास के बारे में बताएँ, और हम आपके लिए एक कोर्स सुझाएँगे।

योग या श्वास का कुछ पूर्व अभ्यास सहायक होता है। स्वस्थ और निष्ठावान शुरुआती लोग 7-दिवसीय कोर्स में जुड़ सकते हैं। पूछताछ करते समय अपने अनुभव के बारे में बताएँ, और हम चुनने में आपकी मदद करेंगे।

नहीं। शुल्क केवल शिक्षण का है। तपोवन में पास ही आवास की व्यवस्था हो सकती है, और पूछताछ करने पर हम कमरा ढूँढने में मदद करते हैं।

नहीं। यह अभ्यास करने वालों के लिए एक गहन कोर्स है: यह आपके अपने अभ्यास के लिए प्राणायाम, बंध, हस्त मुद्राएँ, बीज मंत्र और उनके पीछे का दर्शन सिखाता है। यह योग शिक्षक प्रशिक्षण नहीं है और इससे कोई शिक्षण योग्यता नहीं मिलती।

नहीं। दर्शन प्राणायाम कोर्स में ही बुना हुआ है: रोज़ के दूसरे सत्र में, सुधार और अभ्यास के साथ, प्राणायाम का विज्ञान और दर्शन पढ़ाया जाता है।

श्वास का दर्शन